■脱毛情報│パイナップル豆乳ローション

■脱毛情報│パイナップル豆乳ローション



■脱毛情報│パイナップル豆乳ローションブログ:30 11 2014


皆さん
こんちわ^^

「低炭水化物減量」ってかなり注目されていますし、
実践している人も多いみたいですね。

確かに過剰に炭水化物を摂取することは、
減量にとっては、
決していい結果をもたらしてはくれません。

でも、
あまり極端に炭水化物の摂取をカットすることは
危険なんですよね。

特にわしたちの脳というのは、
ブドウ糖しかエネルギー源にすることができないといわれています。

減量中は、
好きなスナック菓子を我慢したりして、
よくイライラするという人がいますが…

もしかすると、
食事から炭水化物を極端にカットしたことで、
ブドウ糖が十分に脳にいきわたらずに、
イライラなどの感情を引き起こしていることも考えられるんですよね。

なので、炭水化物を適度にとることは
非常に大事なんです。

炭水化物については、もう一つ誤解があります。

それは、炭水化物として摂取したものは
すべて脂肪として貯蔵されるという誤解です。

確かに余分になった炭水化物については、
脂肪という形で肉体の中に貯蔵されます。

しかし余らなければ、
脂肪として貯蔵されることはないんですよ!

特に運動をした直後は、
炭水化物が脂肪になることは少ないでしょう。

運動をした後に摂取された炭水化物については、
筋肉などに糖分という形で運ばれていくようです。

炭水化物を分解した糖分は
優先的に筋肉や肝臓に運ばれていくんだそうです。
運動によって失われた糖分を補給するためです。
ですから、なかなか余分が出てこないんです!

適度な運動をすれば、
脂肪という形で炭水化物が貯蔵されなくなるんです。

いくら減量とは言え、
炭水化物を目の敵にするのはよくないと思いますよ!

嗚呼,いい気分
■脱毛情報│パイナップル豆乳ローション

■脱毛情報│パイナップル豆乳ローション

★メニュー

■脱毛情報│最後は化粧水で冷却保湿
■脱毛情報│改良進化型レーザー脱毛器「トリア」
■脱毛情報│エステサロンで脱毛の契約を結んだ後
■脱毛情報│妊娠中は脱毛サロンの利用は出来ない
■脱毛情報│テレビコマーシャルでもおなじみの「no!no!Hair」
■脱毛情報│家庭用脱毛器の本体価格
■脱毛情報│インターネットでヒゲ脱毛クリームを購入
■脱毛情報│天然成分が配合されているような脱毛クリーム
■脱毛情報│パイナップル豆乳ローション
■脱毛情報│コントロールジェルME


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)あなたの目標は脱毛