■脱毛情報│天然成分が配合されているような脱毛クリーム


■脱毛情報│天然成分が配合されているような脱毛クリームブログ:11 3 2019


みなさん
今日の午前中は何を食べましたか?

ミーは、ライスと卵焼きに具だくさんのお味噌汁…と、
とてもシンプルな午前中食が定番です。

旅行先で食べる午前中食なんかだと、
和食なら
ライスに温泉卵や卵焼き、焼き魚、野菜の煮物、お味噌汁。

洋食なら
菓子パンにスクランブルエッグやオムレツ、ウィンナーやスープ。
それに飲み物、ヨーグルト、くだもの…かな。

まぁ種類はいろいろですが、
少なくとも用意されているのは主食のライスや菓子パンと
副菜の卵料理がやはり主流!

でも、どうして卵なんでしょう?

あんな小さいのに卵ってスゴイんですよね!
1個の中に色々な栄養素がたくさん含まれているんです。

他の食品でここまで入っているものって
なかなかないんですよ!

そんな卵でも、
たった1つどうしても足りないものがあります。
それは「ビタミンC」。

でも忙しい午前中から
そんなに何品も用意できないし、
ましてやビタミンCたっぷりの野菜なんて面倒ですよね。

そんな時に強い味方なのがくだもの。
もちろん100%のくだものジュースでもいいですよ。

そういえば
旅行先の午前中食でも、
くだものジュースって用意されていますよね。

菓子パンをかじって、ゆで卵にくだものジュース…
それくらいは頑張れるかな?

午前中は起きるのが精一杯で…という人。
ガソリンなしでは車が走らないように、
途中で目まいを起こしたり、頭がボーとしてませんか?

エネルギーはちゃんと補給したほうがいいですよ。
最初は無理しないで、まずはイチゴ1粒からでも…
少しずつ頑張ってみましょうね。

午前中食をしっかり食べて、
一日をスタートさせましょう!



- お勧めサイト情報 -

車 金融チェック
車 金融おすすめ
URL:http://www.kuruma-kin-u.info/




aws 監視ドットコム
aws 監視はここ
URL:https://cloudpack.jp/service/monitoring.html




アマゾン イベントの専門
アマゾン イベントナビ
URL:https://cloudpack.jp/event/




川元弓子
川元弓子へ
URL:http://akachan-meimei.com/?surname=%E5%B7%9D%E6%9C%AC&firstname=%E5%BC%93%E5%AD%90&sex=w




フコイダンの紹介
フコイダンは当サイトへ
URL:http://lmf-assoc.jp/